Pelas trilhas científicas da Psicologia, o autor nos fornece normas práticas de conhecimento de si mesmo. Pela meditação e pela oração profunda nos indica caminhos de cura e de libertação dos traumas do passado, ligados à infância, à adolescência e à juventude. Entra no âmago do “ego” desvendando sete aspectos com os quais vemos a realidade e nos relacionamos com os outros, com nós mesmos, com a natureza e com Deus. Ao término de cada exercício o leitor sentirá o entusiasmo pela vida e encontrará motivos para escolher regras de vida que o levem àquela paz e alegria que todos desejam.